タブレット

クレアチンを3ヶ月飲んでるけど、体重は75kgのまま1kgも動いてへん。自分のブログには「1〜2kg増える」と書いてたのにな。ほんで調べたら、メーカーの目安は1日3錠やった。俺は2粒。1g足りてへんかった。正直に全部書いたで。