HYROX・大会 推定185、実測191やった|HYROX千葉の心拍データ全公開 アップルウォッチで千葉のデータを掘り返してきた。最大心拍は191、安静時は54。推定より6拍高かってん。ほんで一番の発見は「1時間40分、ゾーン3を一度も下回ってへん」ことやった。 2026.08.26 HYROX・大会筋トレの始め方・継続