三日坊主

「筋トレ、始めてもいっつも三日坊主で終わるねん」「続けられる人って、意志が強いんやろな」そう思ってる人にこそ、今日は読んでほしい記事や。先に言うとくで。トレ歴15年の俺、めっちゃサボってきた。意志が強かったから続いたんちゃう。何回もやめかけ...

「始めた頃はあんなにやる気あったのに、気づいたらサボってる…」筋トレあるあるやな。3日坊主どころか、2日でやめてもうた経験がある人もおるんちゃうかな。でも安心してほしい。続かへんのは、あなたの意志が弱いからやないんや。✍️ 著者の体験談筋ト...