HYROX・大会 HYROXの「引く力」を作る背中トレ|8種目のうち3つは引く動作や HYROXの8種目のうち3つは「引く」動作やねん。スキーエルゴ・ソリプル・ローイング。この土台を作る背中トレの組み方を、実際にやったメニューごと公開するわ。 2026.08.20 HYROX・大会