トレーニング環境

2日後、一人で通しをやる｜段取りを先に書いとく

10月8日にHYROXの通し練習をやる。本番と同じ8kmと種目8つ。一人でジムでやるから、大会とは全然ちがう。タイムはアップルウォッチで総合だけ。器具は先に並べる。ランと種目は10m以内。ほんで混んでたら譲る。タイムよりそっちが優先や。やめる基準も先に決めてある