ラン

HYROX大阪まで4ヶ月。8kmを走ったらキロ5分23秒やった。千葉の本番はキロ6分46秒やから1分23秒速なってる。でも目標から逆算したら、サブ70分にはキロ2分57秒が要る計算やった。今の数字を全部出すで。