代替トレーニング

HYROX用の特別なジムは要らん。千葉に出たときは月3,280円の24時間ジム1本だけで4ヶ月 準備した。ソリもサンドバッグもエルグも置いてへん。それでも1時間40分25秒で完走した。絶対に要る器具3つと、無くても詰まんもん5つを出しとく。ジム選びで見るんは営業時間、価格、器具の順や。