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押す力

HYROX・大会

HYROXのソリは腕で押さん|潰れた脚で走るための脚トレ全公開

HYROX千葉でソリプッシュ152kgは正直そこまでしんどくなかった。キツかったのはソリの後のランや。そこから逆算して組んだ今の脚メニューを全部公開するで。
2026.08.27
HYROX・大会トレーニングメニュー・種目

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