スキーエルグ

HYROX・大会

ソリは代用でいけた。エルグは無理やった｜提携ジムで全8種目

うちのジムにはHYROXの器具が何もない。全部代用で練習して千葉に出た。ほんで提携ジムで全8種目を半分ずつ通してきたら、代用が通用する種目とせえへん種目がきれいに分かれたわ。境界線を書いたで。
2026.09.10
HYROX・大会
HYROX・大会

マシン2台で10分30秒｜HYROXでここは攻めたらアカン

HYROXのスキーエルグとローイングで10分30秒。種目時間の28%や。セーブしすぎたと反省してたけど、調べたら抑えるのが正解やった。攻めすぎて15〜30秒損してる人のほうが多いらしい。
2026.09.04
HYROX・大会
筋トレの始め方・継続

HYROX千葉まで1週間！ルール知らんまま出ると、普通に15秒持っていかれる！

どうも、はせ兄です。HYROX千葉の本番まで、いよいよ1週間ちょっとになってきた。ほんで今さらなんやけど、公式ルールブックをちゃんと読み直したんよ。そしたらな、恥ずかしながら「え、これアカンかったん？」っていうのが普通に出てきてん。僕は前回...
2026.07.28
筋トレの始め方・継続