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HYROXルール

筋トレの始め方・継続

HYROX後半ルール!「15秒」で済まんペナルティとは?

どうも、はせ兄です。昨日に続いて、HYROXのルール解説の後編やで。昨日は前半4種目(スキーエルグ・スレッドプッシュ・スレッドプル・バーピー)を書いた。今日は後半4種目や。⑤ローイング 1,000m⑥ファーマーズキャリー 200m⑦サンドバ...
2026.07.29
筋トレの始め方・継続
筋トレの始め方・継続

HYROX千葉まで1週間!ルール知らんまま出ると、普通に15秒持っていかれる!

どうも、はせ兄です。HYROX千葉の本番まで、いよいよ1週間ちょっとになってきた。ほんで今さらなんやけど、公式ルールブックをちゃんと読み直したんよ。そしたらな、恥ずかしながら「え、これアカンかったん?」っていうのが普通に出てきてん。僕は前回...
2026.07.28
筋トレの始め方・継続

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