HYROX・大会 HYROXプロとオープンの違い｜重いのは5種目、でも時間の6割
HYROXのプロとオープンで何が変わるんか、千葉の自分のタイムに当てはめて数字で出した。重くなるのは5種目だけ。でもそこに使ってる時間は種目タイムの6割やった。俺はオープンで出るけど、練習はプロの重量でやってる。
ウォールボール
HYROX・大会 
HYROX・大会 1分51秒捨てて、4分01秒取り返した｜大阪と千葉の種目比較
HYROXの大阪1時間44分32秒と千葉1時間40分25秒を、8種目ぜんぶ並べて比べた。4種目は速くなって、4種目は遅くなってた。ほんでその「遅くなった」ほうが意図的やった話をするで。
HYROX・大会 HYROXのウォールボール100回｜浅くなった時点で負けや
HYROXのラストに待つウォールボール100回。脚が終わった状態で3mの的に当て続ける種目や。千葉は5分48秒、ペナルティゼロやった。ノーレップの基準と準備を全部書くで。
HYROX・大会 HYROXの練習、普通のジムでどうやる｜専用器具が無い時の代替種目8つ
スキーエルゴもソリもサンドバッグも、普通のジムには無い。でも代替でいける。俺が実際に普通のジムで準備してHYROXに出た時の、8種目ぜんぶの代替メニューを公開するわ。
筋トレの始め方・継続 HYROX後半ルール！「15秒」で済まんペナルティとは？
どうも、はせ兄です。昨日に続いて、HYROXのルール解説の後編やで。昨日は前半4種目（スキーエルグ・スレッドプッシュ・スレッドプル・バーピー）を書いた。今日は後半4種目や。⑤ローイング 1,000m⑥ファーマーズキャリー 200m⑦サンドバ...
筋トレの始め方・継続 HYROX全8種目を徹底解説｜各ステーション攻略のコツを出場経験者が語る
「HYROXに出てみたいけど、8種目それぞれどう対策したらええん？」「どの種目がキツいん？」HYROXへの挑戦を決めた人が次にぶつかるのが、この「種目別の対策」や。この記事では、HYROX出場経験があり、今も次のレースに向けて毎週練習してる...